Ateneu de Bétera

DECÀLEG DE RECOMANACIONS PER A LES PASSEJADES PER LA CALDERONA
1.- La durada de la caminada es orientativa. La velocitat del grup es imprevisible. Caminar en grup, requereix fer constants aturades per reagrupar a les persones que van al capdavant amb qui va darrere. També cal aturar la marxa als creuaments de camins.
2.- No embruteu la Serra. Cap deixalla ha de quedar a la muntanya després de la nostra activitat. Guarda les deixalles, mocadors, etc, a la teua motxilla.
3.- Cal dur l’equipament necessari per a l’activitat, roba còmoda i adequada a l’estació de l’any, impermeable, botes de muntanya, bastó de caminar, gorra o barret, prou menjar (salat i dolç), aigua, (1 litre a l’hivern i 2 a l’estiu), etc. Sigueu previnguts perquè a la muntanya mai sabem que pot passar. Cada persona participa amb l’equipament que estima més adequat a les seues necessitats.
4.- La dificultat de la ruta depén del vostre estat físic, de la vostra edat, del vostre pes, de la climatologia, de la longitud de la ruta, del desnivell, de les característiques de la senda o pista, del vostre equipament, les vostres motivacions, etc, etc. Cada persona coneix i valora les seues possibilitats abans de participar.
5.- Els menors que participen ho fan sota la responsabilitat dels familiars que els acompanyen, després d’haver-se informat de les característiques de la ruta, i que s’adeqüen a les capacitats del menor.
6.– Si has d’aturar-te o no et trobes bé, avisa al grup. No t’allunyes del grup, ni et quedes despenjat/da, sense avisar. Si necessites ajuda, demana-la. Si veus alguna persona amb dificultats, avisa al grup immediatament.
7.- Informeu-vos del trajecte, la distancia, la dificultat, la meteorologia del dia, etc. L’organització dona una informació molt bàsica i genèrica de la ruta. Informar-te de la ruta, de la història de la Calderona i dels seus pobles, del paisatge, de la vegetació, del seu patrimoni etnològic, t’ajudaran a aprofitar millor la passejada.
8.- La passejada és un moment de relaxació i de contacte amb la natura. És important abandonar les presses i l’estrés del nostre dia a dia i tindre una motivació positiva, oberta i alegre cap a la dificultat que comporta l’activitat. El senderisme és una activitat que requereix un esforç físic i que cansa, ho hem de valorar en decidir participar.
9.- La passejada ens dóna l’oportunitat de conéixer, conversar i conviure unes hores amb altres persones. Gaudir de tot això, sense valorar només la duresa del camí, és una motivació addicional per participar.
10.- L’Ateneu no es responsabilitza del dany o lesions que pugueu partir durant la caminada. Si ho estimeu oportú, federeu-vos o contracteu una assegurança per a aquesta activitat. Si teniu dubtes, millor que no participeu.
Participeu voluntàriament a l’activitat, per gaudir de la natura, coneixent-ne les dificultats i d’acord amb les vostres capacitats.